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ブログ 新着記事
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＜６月６日（水）開催です＞コーチングスポット
６月のテーマは 違いを感じる （こころの構造を知る） 相手と自分との「違い」を感じ、これを受止めることができると 新しい考えや、新しい自分を見つけることができます。 ...続きを見る |
2012/05/11 18:43 |
アクトＭＴメルマガ第６３号：コーチングその２０（３０点でもほめられる）
今回は「ほめるところを探すことが難しい」という方のために テストで３０点しか取れなかった子どものほめ方です。 ところで、前回は「ＯＫ！コミュニケーション」から、まずは感謝を伝えよう 「ありがとう」をいう習慣をつけて、回りの人を良い気分にしよう というお話をしました。 コンビニの店員さんに「ありがとう」を言ってみましたか？ ...続きを見る |
2012/04/20 10:16 |
ハーフマラソン デビューしました
春の陽気のせいか、晴れて暖かいと思ったら、雨が降ったり寒かったり 変化が激しいですね。 ...続きを見る |
2012/04/19 15:16 |
＜５月９日（水）開催です＞コーチングスポット
５月のテーマは 信頼関係 （こころとからだで伝える） あなたが話をしっかりと聴いていることが、話している相手に伝わると 相手の人とあなたの間に信頼関係ができます。 「しっかり聴いています」と相手に伝えるには、「聴き方」が重要です。 あなたの「聴き方」は、信頼関係をつくる聴き方ですか？ コーチングスポットで確認してみましょう。 ...続きを見る |
2012/04/09 10:08 |
アクトＭＴメルマガジ第６２号：コーチングその１９（ＯＫ！コミュニケーション）
これまでは「メッセージを伝える」について、伝えるための準備と 伝える手順をお送りしました。 でもきっと、ついつい独りよがりになっている自分に気が付いたり 話を聴いているときに我慢しきれなくて、質問してしまい メッセージを伝える手順は分かるけど、なかなかその通りにはいかない と、考えている方は多いと思います。 そんな方のために、もう少し簡単に相手との信頼関係を築いたり 相手に気付きや自信を与えることができる方法を紹介します。 それは、「ＯＫ！コミュニケーション」です。 ...続きを見る |
2012/03/17 15:47 |
＜４月４日（水）開催です＞コーチングスポット
４月のテーマは 聴くとは？ （聴き上手になろう） コーチングの基本に戻って「話を聴く」について学びます。 話を聴くことは、誰でも毎日やっています。 あなたの聴き方は、「聴く・聞く・訊く」のどれですか？ まさか、「訊く」ではないですよね！ ...続きを見る |
2012/03/08 18:09 |
アクトＭＴメルマガ第６１号：コーチングその１８（伝える手順）
今回は、「メッセージを伝える手順」をお伝えします。 前回は、「なぜ、あなたのメッセージが無視されるのか？」 その理由は、大きく二つ。 一つ目は、「あなた自身が、独りよがり」だから。 二つ目は、あなたが、「メッセージを伝える手順」を守らないから。 いずれも、あなたに、相手との信頼関係を崩す要因があります。 先ずは、一つ目の「独りよがり」を防ぐために 相手を信じて、相手の価値観を認めましょう。 というお話をしました。 今回は、無視される二つ目の理由です。 ...続きを見る |
2012/02/14 15:20 |
＜３月７日（水）開催です＞コーチングスポット
３月のテーマは Let's Coaching （未来に向って踏み出す） 実際にコーチングを体験してみましょう。 ...続きを見る |
2012/02/02 17:02 |
＜２月１日（水）開催＞コーチングスポット
２月のテーマは、 質問する （次の一歩を見つける） あなたの素晴らしい質問が、相手の人に考えるきっかけを与え 気づきや自発的な行動を促します。 ...続きを見る |
2012/01/14 18:51 |
アクトMTメルマガ第６０号：コーチングその１７（メッセージを伝える）
今回からは、コーチング３要素の３つ目「メッセージ」をお送りします。 あなたの素晴らしいメッセージが、相手の人をこだわりや囚われから解放し 気づきを与え、未来に向って新しい一歩を踏み出す自信を与えます。 まさに、コーチングの醍醐味です。 ただし、今回は「どのようなメッセージを伝えるか」の前に 「どのようにしてメッセージを伝えるか」についてお話します。 あなたからの折角のメッセージも、相手に伝わらなくては残念です。 「私が何度言っても、あなたは分からないのだから・・・！」 と、あ... ...続きを見る |
2012/01/06 16:39 |
アクトＭＴメルマガ第５９号：コーチングその１６（３つの取組みのタイプ）
前回は、「違い」という話題から 「楽しくない相手」は、「素晴らしいコーチ」です。大切にしましょう。 というお話をしました。 皆さんは素晴らしいコーチを見つけましたか？ 今回は、「課題や問題への取組みの方の違い」についてお話します。 ...続きを見る |
2012/01/03 10:12 |
＜１月１１日（水）開催＞コーチングスポット
１月のテーマは、 伝える （ＯＫメッセージを贈る） 素晴らしい提案や質問は、相手に気付きや自信を与えます。 それを簡単に実現するのが「ＯＫメッセージ」です。 あなたも「ＯＫメッセージ」で周りを楽しくしましょう。 ...続きを見る |
2011/12/10 11:27 |
横浜マラソンに参加しました
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2011/12/07 17:49 |
＊＊アクトＭＴメルマガ第５８号：コーチングその１５（楽しくない相手を大切に）＊＊
前回は「心地よい会話」をテーマに、会話が楽しくなる「相補的会話」と 後味が悪い「交差的会話」をご紹介しました。 読者の皆さんから 「素晴らしい！ 職場で紹介してみる」 「自分がその人とどうしたいかが、根本的に大切なことだ」 などの感想をいただきました。ありがとうございました。 きっと皆さんも、素晴らしい会話を楽しめるようになったと思います。 でも確かに、自分がこの相手とどんな関係になりたいか、が先ですね。 中には「気が合わない相手とは付き合わない」と考えている人はいませんか？... ...続きを見る |
2011/11/23 17:08 |
今日（１１／１４）は二の酉
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2011/11/14 18:47 |
＜１２月７日（水）開催＞コーチングスポット
１２月のテーマは、 違いを活かす （こころの構造を知る） エゴグラムを使って、お互いの反応の特徴を感じてみましょう。 きっとそこから、新しい自分を発見することができるでしょう。 そしてさらに、相手の違いを受止めることで、 自分とは違う相手の価値観や考え方により、 いままでにない気づきを得ることができることでしょう。 ...続きを見る |
2011/11/09 17:34 |
＊＊アクトＭＴ メルマガ第５７号：コーチングその１４（心地よい会話） ＊＊
前回は「反応のパターン」のテーマで、自分のワンパターンを知り、 そして次に、相手が Ｐ・Ａ・Ｃ のいずれのこころの状態で話しているか 感じるようにしてみよう。というお話でした。 皆さんは、「自分のワンパターン」を見つけましたか？ まず楽観的に反応する人、ついつい悲観的に応えてしまう人、 すぐに分析する人。それぞれ自分のワンパターンに気がついたと思います。 今回は自分のワンパターンを抑えて、相手のパターンに合わせることを考えます。 ...続きを見る |
2011/11/09 10:32 |
落花生を収穫しました
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2011/10/24 14:39 |
＜１１月２日（水）＞コーチングスポット開催です
１１月のテーマは、 想いを感じる （プラスのめがねをかける） 結婚したいと考えていないと、素敵な人が目の前を通っても気が付きません。 一方、同郷だと知っただけで、その人に親しみを感じます。 なぜでしょう？ それは、同郷と知ったとき、「プラスのめがね」をかけたからです。 ...続きを見る |
2011/10/20 14:43 |
アクトＭＴ メルマガ第５６号 ： コーチングその１４（反応のパターン）
前回は「違いを受止める」のテーマで、相手の反応のパターンを理解して それを冷静に受止めると、コミュニケーションがスムースになる というお話でした。 皆さんは、「これは、この人の反応のパターンだ」を見つけましたか？ 見つけた人は、きっと、その方とのコミュニケーションが楽しくできる ようになったと思います。 今回はもう少し、「反応のパターン」について考えてみます。 ...続きを見る |
2011/10/01 17:26 |
ニコッとタウン